Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2024
|
56,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1860 ккал
|
Жир: 48,49г | Белк: 114,54г | Углев: 243,44г.
Завтрак: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Белые Росы Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Zero Джем Абрикосовый, Лента Камамбер, Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Огурец (с Кожурой), Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Курага Сушёная, Меридиан Форель Слабосолёная, Смак Хлеб Кайзер. Обед: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Магнит Картофель, Болгарский Перец, Куриное Филе, Помидоры. Ужин: J7 Апельсиновый Сок, Zero Кленовый Сироп, Магнит Помело, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
AlekseevaKaty-Изменение Веса
|
