|
62,15кг
Такое утречко было👆😠
Дефицит с этого дня на 1675/90/55/205
|
62,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1676 ккал
|
Жир: 54,76г | Белк: 89,62г | Углев: 204,04г.
Завтрак: Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Монетка Блинчики по-Домашнему, Рыбный Хит Кета Филе с/с, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Обед: Maggi Приправа для Сочного Мяса и Шашлыка, Maggi Приправа для Золотистого Картофеля, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Натуральные Продукты Масло Подсолнечное Нерафинированное Высокоолеиновое "Высший Сорт", Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Maggi Приправа для Ароматной Курицы. Ужин: Maggi Приправа для Золотистого Картофеля, Maggi Приправа для Сочного Мяса и Шашлыка, Maggi Приправа для Ароматной Курицы, Натуральные Продукты Масло Подсолнечное Нерафинированное Высокоолеиновое "Высший Сорт", Алтайский Бройлер Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. Перекус/Другое: Монетка Блинчики по-Домашнему, Рыбный Хит Кета Филе с/с, Dopdrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Омичка Сыр Плавленый Сладкий. подробнее ...
|
|
 Комментария
12 фев 24 написано членом: 🐙сьминог
|
Даа, не говори🥺 Но это и так минимальный дефицит🥺 На 1800 я не худею сейчас((
12 фев 24 написано членом: Nadushik
|
Печалька, конечно. Надеюсь, ты привыкнешь и не будет слишком голодно 🥺
13 фев 24 написано членом: 🐙сьминог
|
Да, слушай, вроде нормально сейчас идет, животик не урчит, как вот в последнее время было на 1800😅 Как-то даже странно🤔
14 фев 24 написано членом: Nadushik
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
