anishe- Журнал, 19 май 15

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2015

83,6 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2015:

1598 ккал

Жир: 64,00г | Белк: 39,22г | Углев: 215,10г. Завтрак: Zucker, Nutella Nutella, Marmelade, Frischkäse, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Milch 1,5%, Getoastetes Weißbrot, Elite Fruchtigurt Kirsche. Обед: Magnum Mandel, Nudeln (Gekocht), Maggi Champignon-Creme Suppe. Ужин: Spiegelei, Mischbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Перекус/Другое: Müller Milchreis Original, Apfelkuchen (Eine Kruste). подробнее ...

3118 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 22 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Вождение - 1 час и 18 минуты, Отдыхать - 1 час и 44 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 7 часа и 11 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 19 май 15

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса