Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
qi_136
Журнал
19 май 15
qi_136- Журнал, 19 май 15
Параметры Пользователя qi_136
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2015
76 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 мая 2015:
1488 ккал
Жир: 57,30г | Белк: 151,65г | Углев: 87,29г.
Завтрак:
Myprotein Proteine Isolate di Soia, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Fage Yogurt Greco Total 0%.
Обед:
Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, Insalata Mista Verde, Pane Integrale.
Ужин:
crakers di tofu, Coda di Rospo, Asparagi.
Перекус/Другое:
San Carlo Patatine Light, Parmareggio Parmareggio Snack, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina.
подробнее ...
2458 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Эллипсоид - 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
finalmente s'è smossa s'è smossa s'è smossa.... stamani son salita sulla bilancia 3 volte ... nn ci credevoooooo ... evvaiiiiiiiiiiiii!!!!
19 май 15 написано членом:
qi_136
In bocca al lupo.
19 май 15 написано членом:
fosgene77
complimenti
19 май 15 написано членом:
emanuelazanin
brava qi.... è da un po' che continui a scendere, complimenti. :)
20 май 15 написано членом:
chiunque
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
qi_136-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю