Studiound- Журнал, 08 фев 24

Параметры Пользователя Studiound | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2024

73,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2024:

1691 ккал

Жир: 58,31г | Белк: 60,79г | Углев: 152,57г. Завтрак: Кофе с Молоком, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Леовит Каша Овсяная Клубника. Обед: Огурец (с Кожурой), Центрум Котлета из Индейки , Гречка Вареная. Ужин: Gusto Вино Белое Полусладкое, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Дымов Индейка Копчёная. Перекус/Другое: Меренговый Рулет. подробнее ...

1937 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Studiound-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Studiound- Журнал, 08 фев 24

Оставить свой Комментарий

Studiound-Изменение Веса