Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madamelaine
Журнал
08 фев 24
madamelaine- Журнал, 08 фев 24
Параметры Пользователя madamelaine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2024
73,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 февраля 2024:
1831 ккал
Жир: 72,58г | Белк: 52,75г | Углев: 252,24г.
Завтрак:
Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas.
Обед:
Mediterranean Plain Pita Bread, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking), Lentil Soup.
Ужин:
Millet flour bread, Teddie Smooth Unsalted Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Musselman's Apple Butter.
Перекус/Другое:
Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Simple Mills Sweet Thins Chocolate Brownie , Silk Unsweetened Soymilk, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate.
подробнее ...
2189 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 19 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madamelaine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю