pozitronik- Журнал, 19 май 15

Параметры Пользователя pozitronik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2015

74,3 кг Потеряно до сих пор: 25,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2015:

2280 ккал

Жир: 44,10г | Белк: 273,54г | Углев: 193,08г. Завтрак: Быстров Каша Овсяная с Персиком, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар. Обед: Курица Вареная, Компот из Сухофруктов, Куриный Бульон, Коломенское Батон Нарезной, Хлеб Черный. Ужин: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Heinz Кетчуп Томатный. Перекус/Другое: Банан, Банан. подробнее ...

2720 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pozitronik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pozitronik- Журнал, 19 май 15

Оставить свой Комментарий

pozitronik-Изменение Веса