Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2024
|
79,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 9,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1674 ккал
|
Жир: 56,41г | Белк: 122,99г | Углев: 167,49г.
Завтрак: Café, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Açúcar, Café, Maçãs Gala, Seven Boys Pão Sovado, Itambé Requeijão Cremoso, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo. Обед: Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Arroz Branco (Cozido), Patinho, Azeite de Oliva, Carioca Feijão Cozido. Перекус/Другое: Max Titanium 100% Whey Sabor Baunilha, Itambé Leite em Pó Integral, Aurora Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Itambé Manteiga Extra com Sal, Itambé Requeijão Tradicional, Pullman Pão de Forma, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Suco de Laranja Natural, Monster Energy Ultra. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
brunamilanez-Изменение Веса
|
