Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Josue el Grande
Журнал
18 май 15
Josue el Grande- Журнал, 18 май 15
Параметры Пользователя Josue el Grande
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
86
86 кг
Потеряно до сих пор:
30 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 мая 2015:
1809 ккал
Жир: 45,91г | Белк: 165,40г | Углев: 183,28г.
Завтрак:
Alipende Nueces Peladas, Clarou Harina de Avena con Chocolate, Mercadona Claras de Huevo, Huevo, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente).
Обед:
Espárragos, Hacendado Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo a la Plancha.
Ужин:
Atún Fresco.
Перекус/Другое:
Hacendado Miel de Mil Flores, Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos).
подробнее ...
2975 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 55 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Josue el Grande-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю