Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2015
|
67,3 кг
Потеряно до сих пор: 13,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1082 ккал
|
Жир: 75,93г | Белк: 60,99г | Углев: 44,17г.
Завтрак: Café. Обед: Ovo Cozido, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Papenborg Laticínios Queijo Mussarela Holandês, Presunto Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Amêndoas, Berinjela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tomates, Rabanetes, Pepino (Descascado), Alface, Agrião, Acelga. Ужин: Jasmine Goji Berry, New Millen Colágeno Hidrolisado, Albumina, Cacau em Pó (Não Adocicado), Adoçante Sucralose. Перекус/Другое: Ducoco Leite de Coco, Amendoim torrado, Frimesa Nata, Adoçante Sucralose, Café, Cacau em Pó (Não Adocicado), CaCaLia Farinha de Banana Verde, Farinha de Uva - Juventude, Abóbora Seca e Sementes de Abóbora sem Casca, Nozes Macadâmia Torradas e Secas (com Sal). подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
