SandraSirovatka- Журнал, 06 фев 24

Параметры Пользователя SandraSirovatka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2024

67,9 кг Потеряно до сих пор: 26,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2024:

1412 ккал

Жир: 64,19г | Белк: 99,51г | Углев: 107,46г. Завтрак: Паштет из Куриной Печени, Финик, Чернослив, Овсяноблин с овощами. Обед: Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Цельнозерновой, Шампиньоны, Приготовленный Шпинат (Свежий), Семга Запеченная, ПП винегрет. Перекус/Другое: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Смешанные Орехи. подробнее ...

2131 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Пилатес - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SandraSirovatka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SandraSirovatka- Журнал, 06 фев 24

Оставить свой Комментарий

SandraSirovatka-Изменение Веса