Nastin_Ostin- Журнал, 06 фев 24

Параметры Пользователя Nastin_Ostin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2024

78,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2024:

1628 ккал

Жир: 54,28г | Белк: 83,04г | Углев: 209,89г. Завтрак: Банан, Форель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кировхлеб Хлеб Тостовый, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блины из пудинга, Вятушка Молоко 2,7%. Обед: VOLT Energy Энергетический Напиток без Сахара, Пекинская Капуста, Здрава Майонез Ольви Салатный, Мясо Кролика, Огурец (с Кожурой), Картошка с капустой. Ужин: Pastilab Медовая Пастила Ягодный Микс, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кировхлеб Хлеб Тостовый, Фишка Сухарики со Вкусом Сыра, Суп сырный. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nastin_Ostin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nastin_Ostin- Журнал, 06 фев 24

Оставить свой Комментарий

Nastin_Ostin-Изменение Веса