Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
herbstfrau
Журнал
05 фев 24
herbstfrau- Журнал, 05 фев 24
Параметры Пользователя herbstfrau
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Sorry, bei dem Proteinpudding von Dr. Oetker habe ich die 1 vorm Komma mit einer 0 verwechselt. 😅 400g kosten also 1.99€.
132,9 кг
Потеряно до сих пор:
27,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 февраля 2024:
1523 ккал
Жир: 53,70г | Белк: 72,84г | Углев: 188,61г.
Завтрак:
Schwartau Extra Schwarzkirsche, Meggle Joghurtbutter, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot.
Обед:
Leerdammer Leger, Blumenkohl, Knorr Nudel-Schinken Gratin.
Ужин:
Weimarer Deutsches Corned Beef, Dulano Geflügel-Salami, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Aldi Käse-Laugenstange.
Перекус/Другое:
Clementinen, Zott Sahne Joghurt Zabaione Mandel, Orangen.
подробнее ...
4307 ккал
Упражнение:
Зарядка - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
herbstfrau-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю