ddrudd- Журнал, 04 фев 24

Параметры Пользователя ddrudd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2024

62,2 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2024:

2675 ккал

Жир: 73,86г | Белк: 143,18г | Углев: 383,36г. Завтрак: Stop & Shop Low Sodium Black Beans, Brown Rice, Collagen Peptides, Sugar Packet, Coffee, 2% Fat Milk. Обед: Tim Hortons Tuna Salad Sandwich, Bananas . Ужин: Cucumber (Peeled) , Stop & Shop Low Sodium Chickpeas, Marketside Organic Spinach & Spring Mix, World Catch Wild Salmon, Extra Virgin Olive Oil. Перекус/Другое: General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Trader Joe's Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese, Cuties Mandarin Orange, Power Up Mega Omega Trail Mix. подробнее ...

1884 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

ddrudd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю