anishe- Журнал, 17 май 15

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2015

83,6 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2015:

1864 ккал

Жир: 59,62г | Белк: 56,59г | Углев: 202,98г. Завтрак: Frischkäse, Marmelade, Nutella Nutella, Weizenbrötchen, Apotheke Sanform, Zucker, Milch 1,5%, Haferflocken. Обед: Bauer Der Kleine Bauer, Gemüsesuppe. Ужин: Valess Bällchen Pizza Style, Getoastetes Weißbrot. Перекус/Другое: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Zucker, Apfelkuchen (Eine Kruste), Zentis Marzipan Eier, Ritter Sport Schokowürfel. подробнее ...

2718 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 33 минуты, Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 27 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 17 май 15

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса