anishe- Журнал, 02 фев 24

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2024

86,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2024:

1172 ккал

Жир: 32,41г | Белк: 32,35г | Углев: 186,26г. Завтрак: Weizenbrötchen, Frischkäse, Marmelade, Mischkornbrot, Butter. Обед: Tomatensoße, Spaghetti. Перекус/Другое: Alpia Noisette, Duplo Duplo, Nutella Nutella, Weizenbrötchen. подробнее ...

2581 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Стирка Белья - 14 минуты, Отдыхать - 12 часа и 59 минуты, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Вождение - 22 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 02 фев 24

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса