Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Wolf360
Журнал
15 май 15
Wolf360- Журнал, 15 май 15
Параметры Пользователя Wolf360
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2015
86,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 мая 2015:
2262 ккал
Жир: 103,37г | Белк: 155,67г | Углев: 168,99г.
Завтрак:
CasanCrem Mantecrem, Café Cortado, Criollitas Galletitas de Agua.
Обед:
Empanada de Carne, Paladini Jamón Cocido, Tomates, Pan Blanco.
Ужин:
Vacío, Bondiola de Cerdo.
Перекус/Другое:
Aguila Chocolate, Granix Copos de Maiz, La Serenísima Seremix Licuado, Baggio Latte, Semillas Secas de Chía, Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla.
подробнее ...
2652 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
2 kilitos menos en quince días...si pasamos el finde con pocas "tentaciones" y algo de ejercicio vamos encarando barbaro la semana que viene que entra complicada.
15 май 15 написано членом:
Wolf360
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Wolf360-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю