GulnaraKhafizova- Журнал, 15 май 15

Параметры Пользователя GulnaraKhafizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2015

60,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2015:

1587 ккал

Жир: 47,55г | Белк: 123,91г | Углев: 161,11г. Завтрак: Домик в Деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Fine Food Клюква Сушеная, Диетмарка Отруби Овсяные, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. Обед: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Овощи Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Ужин: Говядина Постная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Перекус/Другое: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Благода Творог Обезжиренный, Банан, Киви, Диyes Печенье Овсяное на Фруктозе. подробнее ...

1709 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GulnaraKhafizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GulnaraKhafizova- Журнал, 15 май 15

Оставить свой Комментарий

GulnaraKhafizova-Изменение Веса