Torry 18- Журнал, 01 фев 24

🥺Вчора не було часу дібрати норму калорій,поїла на 900. Правда ввечері були солоні помідори 🍅, то думаю, що через них+ на вагах....

67,6 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг.    Еще предстоит сделать: 7,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1075 ккал

Жир: 43,94г | Белк: 51,68г | Углев: 126,64г.   Завтрак: Кофе с Сахаром, Truff Royal Protein Bar Blackcurrant , Вареное Яйцо, Богодуховский Мясокомбинат Свинина в Кунжуті, Шостка Сыр Голландский, Авокадо, Кулиничи Хлеб Тостовый . Обед: Кофе с Сахаром, Богодуховский Мясокомбинат Свинина в Кунжуті, Куриные Котлеты, Шостка Сыр Гауда, Помидоры Черри, Макароны Отварные. Ужин: Шоколадный Бисквит. подробнее ...