Chervonay- Журнал, 01 фев 24

Параметры Пользователя Chervonay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Следующее взвешивание 1 марта. А не через день))

88 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2024:

2193 ккал

Жир: 109,70г | Белк: 142,72г | Углев: 153,84г. Завтрак: Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Заварной. Обед: Руккола, Помидоры, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Хлеб Соль Овощи на Пару (Брокколи, Цветная Капуста, Морковь). Ужин: Руккола, Помидоры, Макси Тушеное Говяжье Сердце, На Парах Овощи на Пару. Перекус/Другое: Яблоко, Billa Свинина Запечённая с Ананасом и Сыром, Виноград, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколадный Маффин с Фундуком, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. подробнее ...

126 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chervonay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chervonay- Журнал, 01 фев 24

Оставить свой Комментарий

Chervonay-Изменение Веса