lidiagrl59- Журнал, 31 янв 24

Параметры Пользователя lidiagrl59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2024

76,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2024:

1569 ккал

Жир: 49,90г | Белк: 119,42г | Углев: 165,81г. Завтрак: Nestlé Cheerios Manzana Canela, Great Value Fresas Congeladas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Espinacas, Tomates, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Aguacate, Pan Integral. Обед: Philadelphia Queso Crema Original, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Calabaza, Papa (Cuerpo y Cáscara), Aceite de Oliva Extra Virgen, Doña María Mole Listo para Servir, Carne de Pavo (Cocida, Asada). Ужин: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Hot cake de avena. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lidiagrl59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lidiagrl59- Журнал, 31 янв 24

Оставить свой Комментарий

lidiagrl59-Изменение Веса