Pianistik- Журнал, 15 май 15

Параметры Пользователя Pianistik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2015

81,4 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2015:

2193 ккал

Жир: 97,55г | Белк: 133,76г | Углев: 198,50г. Завтрак: Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло. Обед: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Суп овощной на курином бульоне, Салат из свежих овощей. Перекус/Другое: Sonobello Пицца 4 Сыра, Агуша Агуша Смесь Кисломолочная 3,5%, Творожная запеканка. подробнее ...

2312 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть - 2 часа и 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pianistik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pianistik- Журнал, 15 май 15

Оставить свой Комментарий

Pianistik-Изменение Веса