mencarhj- Журнал, 29 янв 24

Параметры Пользователя mencarhj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2024

98,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 33,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2024:

1383 ккал

Жир: 75,14г | Белк: 73,50г | Углев: 100,49г. Завтрак: Hacendado Galletas de Avena con Chocolate, Café con Leche Descremada. Обед: Vegetales Salteados, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Salmón al Horno o a la Parrilla. Ужин: Hacendado Queso Ensalada, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Pescanova Palitos de Surimi, DIA Lechuga Iceberg, Langostinos. Перекус/Другое: Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Chocolate, Hacendado Nueces Peladas, Almendras. подробнее ...

3406 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Пилатес - 35 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 42 минуты, Body Balance - 34 минуты, Отдыхать - 16 часа и 9 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mencarhj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mencarhj- Журнал, 29 янв 24

Оставить свой Комментарий

mencarhj-Изменение Веса