giokaos- Журнал, 29 янв 24

Параметры Пользователя giokaos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2024

67,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2024:

2981 ккал

Жир: 80,37г | Белк: 260,80г | Углев: 292,18г. Завтрак: Pompelmo, Hag Caffè Solubile Decaffeinato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Primia Cacao Amaro in Polvere, Melinda Mela Golden, Fage Yogurt Greco Total 0%, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Primia Confettura Extra di Pesche, Iperal Pane Integrale a Fette. Обед: Fage Yogurt Greco Total 0% , Patate (Buccia, Salate, Bollite), Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Purè di Patate. Ужин: Fage Total 0%, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Liveg Tofu, Coop Passata di Pomodoro Italiano, Patate (Buccia, Salate, Bollite). Перекус/Другое: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Mela, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole Intere. подробнее ...

2860 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giokaos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giokaos- Журнал, 29 янв 24

Оставить свой Комментарий

giokaos-Изменение Веса