Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2024
|
66,9 кг
Потеряно до сих пор: 26,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1854 ккал
|
Жир: 87,13г | Белк: 110,31г | Углев: 146,21г.
Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Русское Море Икра Мойвы Деликатесная Люкс Оригинальная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой. Обед: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Bombbar Арахисовая Паста с Морской Солью , Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Яйцо Варёное , Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Окей Холодец по-Домашнему. Ужин: 6 Соток Огурцы Маринованные, Печень Куриная в Сметане, Перловка Отварная. Перекус/Другое: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. подробнее ...
|
Набралось 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nata271178-Изменение Веса
|
