Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2024
|
60,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2158 ккал
|
Жир: 65,59г | Белк: 88,12г | Углев: 309,37г.
Завтрак: Конти Конфета Золотая Лилия, Каша овсяная, Лимон, ООО Лори Нахаш из Каменной Печи, Богдаша Кефир 1%, Апельсин, Чай с сахаром. Обед: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Вареное Яйцо, Протеин, Богдаша Кефир 1%, Колос Хлебец по-Украински. Ужин: Колос Хлебец по-Украински, Чай с сахаром, Имбирь Маринованный, Хлеб Соль Морковь по-Корейски, SPAR Лук Маринованный, Вареная картошка, Селедка. Перекус/Другое: Сокол Зефир с Ароматом Ванили и Малины, Чай с сахаром, Яйцо, Конти Конфета Золотая Лилия, Чай с сахаром, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Помидоры, Сушёный хлеб, Чай с сахаром. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
|
...Anastasy...-Изменение Веса
|
