Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ГалинаТ.
Журнал
28 янв 24
ГалинаТ.- Журнал, 28 янв 24
Параметры Пользователя ГалинаТ.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
-1кг.
дождалась🙏🎉🎊
а всего-то и нужно было выспаться и отдохнуть.
перед этим два дня питалась на 1900 ккал, а вчера 1300.
активность в эти дни одинаковая была.
сегодня постараюсь питаться также, на 1300+-.
из наеденные у меня ещё 600гр🙈🤪
с попы ушло 1,5см, круто! появилось желание добавить физ нагрузку. посмотрим, может, сегодня будет тренажер🤔
58,6 кг
Потеряно до сих пор:
18 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2024:
1133 ккал
Жир: 66,47г | Белк: 49,49г | Углев: 80,79г.
Завтрак:
Essen Конфеты Тайна, Essen Конфеты Тайна, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная, Свинина Запеченая, Лаваш Тонкий, Магнит Сыр Маасдам.
Обед:
Магнолия Котлеты Домашние Жареные, Капуста Тушеная.
Перекус/Другое:
Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Мандарины, Курганский Мясокомбинат Сосиски Любимые, Лаваш Тонкий.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ГалинаТ.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю