Bikini stav- Журнал, 13 май 15

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2015

55,1 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2015:

1910 ккал

Жир: 63,40г | Белк: 88,71г | Углев: 249,80г. Завтрак: Twix Шоколад, Ряба Майонез Провансаль, Свекла Вареная, Куриная Печень. Обед: Шарлиз Печенье "Курабье", Банан, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Ужин: Mutant BCAA, Шарлиз Печенье "Курабье", Зеленое Яблоко. Перекус/Другое: Hershey's Шоколадный Сироп, Банан, Hame Паштет из Гусиной Печени, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. подробнее ...

2227 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа по Дому - 3 часа, Вождение - 3 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 13 май 15

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса