za_nusha- Журнал, 27 янв 24

Параметры Пользователя za_nusha | < Предыдущая Запись |Следующий >

ура вес сдвинулся вниз. Главно-ужин не поздний и не плотный (лучшее это творог и фрукт, яблоко) и отказ от быстрых углей, минимизации хлеба, повышение белка и жиров!!!

74,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

za_nusha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

za_nusha- Журнал, 27 янв 24

Оставить свой Комментарий

za_nusha-Изменение Веса