Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
stolfat
Журнал
12 май 15
stolfat- Журнал, 12 май 15
Параметры Пользователя stolfat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2015
81,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2015:
2274 ккал
Жир: 42,06г | Белк: 179,89г | Углев: 290,76г.
Завтрак:
Weider Amino Power Liquid, Rookhus Räucherlachs, BioBio Roggenvollkornbrot.
Обед:
Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Wurzener Langkorn Reis.
Ужин:
Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Abbelen Wiener Schnitzel Vom Schwein, Weider Amino Power Liquid, Krombacher Alkoholfrei.
Перекус/Другое:
Champ High Protein Bar 45% Karamell-Cappuccino, REWE Reiswaffel.
подробнее ...
2844 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Сидеть - 10 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
stolfat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю