Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GigiDunaway
Журнал
23 янв 24
GigiDunaway- Журнал, 23 янв 24
Параметры Пользователя GigiDunaway
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2024
62,9 кг
Потеряно до сих пор:
18,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2024:
1573 ккал
Жир: 65,60г | Белк: 138,48г | Углев: 116,44г.
До Завтрака:
Beachbody Creatine, Orgain Collagen Peptides.
Завтрак:
Kroger Fat Free Cottage Cheese, Egg.
Обед:
Chicken Breast, Baked Potato (Peel Eaten), Breakstone's Reduced Fat Sour Cream.
Ужин:
Publix Reduced Fat Wheat Snacks, Trader Joe's Spinach Dip, Kroger Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread.
Перекус/Другое:
Werther's Original Sugar Free Hard Candies.
подробнее ...
1557 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
Disciple on diet — fortitude with exercise
05 фев 24 написано членом:
Zoofeather
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
GigiDunaway-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю