Waleryia- Журнал, 23 янв 24

Параметры Пользователя Waleryia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2024

60,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2024:

1317 ккал

Жир: 25,53г | Белк: 91,74г | Углев: 188,63г. Завтрак: Лук, Pilos High Protein Pudding Czekoladowy, Кофе с Молоком, Lidl Chleb Tostowy z Mąką Pełnoziarnistą, Kamis Musztarda Delikatesowa, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy, Зеленый Листовой Салат, Nixe Tuńczyk, Помидоры Черри. Обед: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Meksykansku, Лимонный Сок, Авокадо, Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty, Ocean Sea Krewetki Białe Vannamei, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Корица, Pilos Naturalny Twaróg Chudy, Банан, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy. Перекус/Другое: Twix Twix, Чай, Апельсин, Груши. подробнее ...

1616 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Waleryia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Waleryia- Журнал, 23 янв 24

Оставить свой Комментарий

Waleryia-Изменение Веса