Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
suriancampos
Журнал
22 янв 24
suriancampos- Журнал, 22 янв 24
Параметры Пользователя suriancampos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024
75,3 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2024:
1237 ккал
Жир: 22,66г | Белк: 84,21г | Углев: 175,84г.
Завтрак:
Itambé Whey Chocolate, Mangas, Melão, Pão de Forma, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Café (Infusão).
Обед:
Seara Filé de Frango à Parmegiana, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Tilápia, Escarola Refogada, Macarrão Fresco (Cozido).
Перекус/Другое:
Banana Nanica, Sadia Mussarela, Doce de Leite, Café (Infusão), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Itambé Requeijão Light, Pullman Pão de Forma.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
suriancampos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю