amfitaminkaa- Журнал, 22 янв 24

Параметры Пользователя amfitaminkaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

17 недель

54 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2024:

1665 ккал

Жир: 72,24г | Белк: 89,35г | Углев: 166,38г. Завтрак: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Отруби Ржаные, Пять Плюсов Сухой Завтрак Пшеница с Медом, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%. Обед: Кофе Латте, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана , Борщ с Говядиной. Ужин: Брынза, Батон, Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Зеленая Стручковая Фасоль, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Пирожное Картошка, Яблоко. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amfitaminkaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amfitaminkaa- Журнал, 22 янв 24

Оставить свой Комментарий

amfitaminkaa-Изменение Веса