Lisa_064- Журнал, 22 янв 24

Параметры Пользователя Lisa_064 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024

57 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2024:

1854 ккал

Жир: 77,15г | Белк: 172,78г | Углев: 128,98г. Завтрак: Молоково Молоко 2,5%, La Pina Арахисовая Паста, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский. Обед: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, La Pina Арахисовая Паста, Лента Вишня , Овсянка, Egg White. Ужин: ВкусВилл Индейка Охлажденная Фарш , Смартори Рис Отварной. Перекус/Другое: Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Avocado, Egg. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisa_064-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisa_064- Журнал, 22 янв 24

Оставить свой Комментарий

Lisa_064-Изменение Веса