Celine7642- Журнал, 18 янв 24

Параметры Пользователя Celine7642 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2024:

1281 ккал

Жир: 40,45г | Белк: 47,34г | Углев: 182,11г. Завтрак: Crêpe Ordinaire, Malo Yaourt Sucré, Banane. Обед: Zespri Kiwi Gold, Malo Fromage Frais aux Fruits, Atlantic Bâtonnet de Surimi, Créaline Purée de Saison Potiron. Ужин: Poires, Malo Yaourt Saveur Framboise , Bonduelle Maïs, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Celine7642-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Celine7642- Журнал, 18 янв 24

Оставить свой Комментарий

Celine7642-Изменение Веса