elpatokina- Журнал, 20 янв 24

Параметры Пользователя elpatokina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2024

69,2 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2024:

1478 ккал

Жир: 56,52г | Белк: 104,16г | Углев: 134,07г. Завтрак: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Красное . Обед: Heinz Итальянский Кетчуп, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Майонез (Низкокалорийный, без Холестерина), Лента Фасоль Красная, Магнит Яблоко Красное, Fish House Тунец Натуральный Консервированный, Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Шоколад, Магнит Банан. подробнее ...

53 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elpatokina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elpatokina- Журнал, 20 янв 24

Оставить свой Комментарий

elpatokina-Изменение Веса