Jimmy_U68- Журнал, 22 янв 24

Параметры Пользователя Jimmy_U68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024

74,6 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2024:

1406 ккал

Жир: 90,26г | Белк: 93,92г | Углев: 61,40г. Завтрак: Walnüsse, Lyttos Griechisches Joghurt 0%, SPAR Natur Pur Bio-Mandel-Mus, SPAR Vital Putenschinken Natur, Rupp Toastkäse Light, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Rührei. Ужин: Lyttos Griechisches Joghurt 0%, Heidelbeeren, Himbeeren, Shakshuka. Перекус/Другое: Himbeeren, Heidelbeeren, Tirolmich Naturjoghurt. подробнее ...

1997 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jimmy_U68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jimmy_U68- Журнал, 22 янв 24

Оставить свой Комментарий

Jimmy_U68-Изменение Веса