Netupika- Журнал, 22 янв 24

Параметры Пользователя Netupika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024

77,7 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2024:

2134 ккал

Жир: 138,32г | Белк: 176,97г | Углев: 49,92г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Обед: Ашан Яблоко Ред Чиф. Ужин: Индилайт Шея Индейки , Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Руккола, Огурец (с Кожурой), Капуста, Каперсы, Помидоры. подробнее ...

2697 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Netupika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Netupika- Журнал, 22 янв 24

Оставить свой Комментарий

Netupika-Изменение Веса