senkise- Журнал, 22 янв 24

Параметры Пользователя senkise | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2024

78,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2024:

1646 ккал

Жир: 128,88г | Белк: 100,60г | Углев: 16,29г. Завтрак: Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate. Обед: Alpro Unsweetened Almond Milk, Spar Debreceni Sertés Es Marha , Spar Cheesland Cottage Cheese Cottage Cheese Laktozmentes. Ужин: Milfina Lm Trappista Sajt Enjoy Free, Pikok Baconszalonna, Egg, Alpro Unsweetened Almond Milk. Перекус/Другое: Pilok Pure Fustolt Fott Csaszarszalonna, Lettuce, Paradicsom Paradicsom, Naturmind Utifumaghej, Kalifa Szezammag, Egg, Alesto Napraforgomag, Milbona Goldessa Light Xxl. подробнее ...

2560 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

senkise-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

senkise- Журнал, 22 янв 24

Оставить свой Комментарий

senkise-Изменение Веса