Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
xonenox
Журнал
21 янв 24
xonenox- Журнал, 21 янв 24
Параметры Пользователя xonenox
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2024
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
17,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2024:
1779 ккал
Жир: 61,22г | Белк: 129,69г | Углев: 124,60г.
Завтрак:
아메리카노, 야채샐러드 (드레싱없이), 이마트 방울토마토, 계란토스트.
Обед:
서울우유 저지방우유, Nature Valley Peanut Butter Dark Chocolate.
Ужин:
봄동, 고추장불고기, 소주 새로, 커클랜드 야채믹스, 코스트코 로티세리 치킨, 커클랜드 그릭요거트(코스트코).
Перекус/Другое:
아몬드.
подробнее ...
2230 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 5,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
xonenox-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю