anishe- Журнал, 10 май 15

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2015

83,3 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2015:

1476 ккал

Жир: 73,58г | Белк: 50,34г | Углев: 157,93г. Завтрак: Nutella Nutella, Marmelade, Frischkäse, Ja! Würfelzucker, Getoastetes Weißbrot. Обед: GutBio Soja-Schnitzel, Kartoffeln, Birkenhof Möhrengemüse, Spitzkohleintopf, Butter, Sauce Hollandaise. Ужин: Yogosan Sahnejoghurt, Gemischter Salat mit Dressing. Перекус/Другое: Langnese Stracciatella. подробнее ...

2566 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 34 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 26 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 10 май 15

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса