ta_logvinets- Журнал, 10 май 15

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2015

61,1 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2015:

2059 ккал

Жир: 104,14г | Белк: 71,45г | Углев: 242,99г. Завтрак: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Велком Колбаса Домашняя Куриная, Батон, Зеленый Чай. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Бисквит, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Ужин: Батон, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Велком Колбаса Домашняя Куриная, Сахар, Чай, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Белый Город Молоко 2.5%. подробнее ...

1745 ккал

Упражнение: Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 10 май 15

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса