Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2024
|
51,5 кг
Потеряно до сих пор: 21,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1299 ккал
|
Жир: 20,75г | Белк: 105,61г | Углев: 178,07г.
Завтрак: Melão, Frimesa Doce de Leite, Oishii Tapioca, Tirolez Queijo tipo Cottage, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo (Inteiro), Orégano, Café, Mamão Papaia, Banana Nanica, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Doce Uva Uva Verde, Canela, Morangos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Обед: Coca-Cola Refrigerante Zero, Alface, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozido, Tomates, Patinho, Feijão Carioca Cozido. Ужин: Coca-Cola Refrigerante Zero, Alface, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Milho Verde Cozido. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Giovanna.bp-Изменение Веса
|
