Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mountainman2
Журнал
20 янв 24
mountainman2- Журнал, 20 янв 24
Параметры Пользователя mountainman2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2024
82,0 кг
Потеряно до сих пор:
31,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2024:
1564 ккал
Жир: 67,77г | Белк: 157,41г | Углев: 74,46г.
Завтрак:
Butter (Salted) , L'oven Fresh Original English Muffins, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Season's Choice Hash Brown Patties, Appleton Farms Turkey Bacon.
Обед:
Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Elevation Whey Protein Blend Chocolate.
Ужин:
Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Chick-Fil-A 5 Ct Chick-Fil-A Nuggets, Better Body Foods Organic Chia Seeds.
подробнее ...
2504 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 6 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
27 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice!
20 янв 24 написано членом:
StormsGirl
Thanks appreciate your response
20 янв 24 написано членом:
mountainman2
Congratulations to you mountainman2
20 янв 24 написано членом:
buenitabishop
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mountainman2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю