mona54- Журнал, 20 янв 24

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2024

54,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2024:

735 ккал

Жир: 36,35г | Белк: 33,59г | Углев: 67,44г. Завтрак: Real Quality Flämische Leberpastete, Eiersalat, Filinchen Original, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen. Обед: Chili Con Carne mit Hühnchen oder Pute und Bohnen. Ужин: Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter Bauernbrötchen. Перекус/Другое: LAWA American Pancakes. подробнее ...

1857 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 20 янв 24

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса