Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fayoo0
Журнал
19 янв 24
fayoo0- Журнал, 19 янв 24
Параметры Пользователя fayoo0
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2024
39,2 кг
Потеряно до сих пор:
16,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2024:
1274 ккал
Жир: 28,65г | Белк: 138,38г | Углев: 112,54г.
Завтрак:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Трюфель без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, пп блины.
Обед:
Индейка Запечённая (Филе), Картошка Печеная, пп крабовый салат, Арла Сыр Арла Натура Light, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Ананас (Консервированные с Соком).
Ужин:
Ананас (Консервированные с Соком), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%.
Перекус/Другое:
Ёбатон Jamy Pie.
подробнее ...
2270 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fayoo0-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю