Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
valdeeq
Журнал
19 янв 24
valdeeq- Журнал, 19 янв 24
Параметры Пользователя valdeeq
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2024
79,0 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2024:
2289 ккал
Жир: 76,33г | Белк: 202,67г | Углев: 194,85г.
Завтрак:
PEScience Select Protein - Gourmet Vanilla, Egg, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese, Lunch Mate Deli Style Smoked Uncured Ham.
Обед:
Shredded Chicken, Jasmine Rice (Cooked), Kraft Asian Toasted Sesame Salad Dressing.
Ужин:
Nasoya Organic Thai Basil Vegetable Dumpling, Cucumber (with Peel) , Grilled Chicken Breast, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit.
Перекус/Другое:
Ghost Chips Ahoy! Whey Protein, Sour Dough Bread, Reese's Peanut Butter Christmas Tree.
подробнее ...
2864 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
valdeeq-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю