Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Waleryia
Журнал
19 янв 24
Waleryia- Журнал, 19 янв 24
Параметры Пользователя Waleryia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2024
61,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2024:
1312 ккал
Жир: 38,36г | Белк: 78,01г | Углев: 165,68г.
До Завтрака:
Вода.
Завтрак:
Лук, Kamis Musztarda Delikatesowa, Lidl Chleb Tostowy z Mąką Pełnoziarnistą, Кофе с Молоком, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy, Sondey Wafle Maślane Karmelowe, Nixe Tuńczyk, Помидоры Черри.
Обед:
Редис, Огурец (без Кожуры), Лимонный Сок, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Freshona Warzywa na Patelnię po Włosku, Lidl Kasza Kuskus, Targ Rybny Lidla Łosoś Atlantycki Filet ze Skórą.
Ужин:
Корица, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy, Pilos Naturalny Twaróg Chudy, Банан.
Перекус/Другое:
Евроопт Яблоко.
подробнее ...
1675 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Waleryia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю