Max-rm- Журнал, 18 янв 24

Параметры Пользователя Max-rm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024

129,5 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 34 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2024:

1965 ккал

Жир: 90,90г | Белк: 69,97г | Углев: 211,00г. Завтрак: Selex Arance Tarocco, Latte Parzialmente Scremato, Zuegg Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. Обед: Rummo Elicoidali Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Ужин: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Uovo. Перекус/Другое: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Melinda Mela, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. подробнее ...

3155 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Max-rm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Max-rm- Журнал, 18 янв 24

Оставить свой Комментарий

Max-rm-Изменение Веса